Ypač derėtų juo apsaugoti savo veidą, nes veido oda yra jautresnė ir lengviau pažeidžiama lyginant su kitomis kūno vietomis. Tačiau veido kremus su SPF (angl. sun protection factor) turėtumėte naudoti ištisus metus, nes:
- UV spinduliai gali prasiskverbti per debesis. Saulė spinduliuoja ultravioletinius spindulius, kurie yra kenksmingi žmogaus sveikatai. Jie yra skirstomi į du tipus: ultravioletiniai B (UVB), kurie sukelia saulės nudegimo reakciją, ir ultravioletiniai A (UVA), kurie gali sukelti fotosenėjimą arba raukšlių susidarymą. Nuo UV reikia saugotis ištisus metus – nesvarbu, kokie stori atrodytų debesis, iki 80 procentų saulės spindulių gali prasiskverbti per juos. Todėl veido kremus su SPF apsauga turėtumėte naudoti net ir debesuotomis dienomis. Jie būtini ir žiemos sezonu, ypač, jei slidinėjate kalnuose. Žiemą UVA spinduliai vis dar išlieka stiprūs, be to, UV spinduliuotė padidėja pakilus virš jūros lygio. Tai reiškia, kad kuo didesnis jūsų aukštis, tuo didesnis kenksmingų UV spindulių poveikis. Be to, sniegas atspindi ir sustiprina saulės šviesą, todėl esate labai jautrūs nudegimams. Jei šią žiemą planuojate leisti laiką kalnuose slidinėjant arba čiuožinėjant, būtinai visada apsisaugokite kremu nuo saulės, kurio SPF yra bent 30.;
- UV spinduliai gali prasiskverbti per langus. UV pavojus kyla ir uždarose patalpose – langų stiklas blokuoja UVB, bet ne UVA spindulius. Todėl specialistai rekomenduoja apsauginius kremus nuo saulės naudoti net būnant namuose, dirbant biure arba važiuojant automobiliu. Net nedidelė saulės spindulių dozė gali paveikti jūsų odą. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, sėdintys prie langų, turėjo daugiau raukšlių toje veido pusėje, kuri buvo pasukta į langą;
- Apsauginiai kremai nuo saulės turi naudingų senėjimą stabdančių savybių. Atšiaurūs šaltojo sezono orai nepaprastai sausina ir vargina odą. Laimei, apsaugos nuo saulės priemonės turi senėjimą stabdančių savybių. Šios savybės itin naudingos bet kokio amžiaus odai, kadangi saulės skleidžiami UV spinduliai pažeidžia kolageną ir elastiną jūsų odoje. Tai skatina smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą. Buvo atlikta daugybė tyrimų, įrodančių, kad reguliarus kremo nuo saulės naudojimas turi senėjimą stabdantį poveikį. Viename Australijos tyrime tyrėjai palygino odos senėjimą 900 vyrų ir moterų iš Australijos tarpe per ketverius metus. Jie nustatė, kad tie, kurie kasdien naudojo apsaugos nuo saulės priemones, neturėjo pastebimų odos senėjimo požymių! Apskritai, jų oda seno 24 procentais mažiau nei tų, kurie nenaudojo apsaugos nuo saulės. Vidutinis dalyvių amžius buvo 39 metai. Tai įrodo, kad niekada nevėlu pradėti naudoti apsaugą nuo saulės.
Komentuoti